腰痛の基礎知識を深めて腰痛改善

腰痛の基礎知識について

腰痛の基礎

 

腰痛を完治させるためには、腰痛の基礎知識を持つことが大切です。

 

なぜなら、腰痛にはさまざまな原因や症状があり、それぞれの腰痛にはそれぞれの対処法や改善法があるからです。

 

腰痛の基礎知識をしっかりと持つことで、自分の腰痛がなぜ起きるのかについての迷いが激減します。

 

まずは、腰痛のメカニズムから見て行きましょう。

腰痛の基礎知識を深めて腰痛改善記事一覧

腰痛のメカニズム

腰痛のメカニズム 腰痛のメカニズムをお話する前に、腰についてご説明していきます。「腰はカラダの要(かなめ)」とは昔からよく言われる言葉ですね。実際、腰痛に苦しんだ経験があれば分かりますが、腰が痛くなるだけですべての運動がストップしてしまいます。「歩く、走る、立つ、座る」等々・・・どんな動作を行うにしても、必ず腰が重要...

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腰痛の原因とは?

腰痛の原因 腰痛の原因は一括りにできないのが現状です。これは、「腰痛の種類は4タイプ」のページでも書いたように腰痛はさまざまなケースがあるからです。ところで、あなたは「腰痛」が病名じゃないということをご存知でしょうか?意外と知られていませんが、実は「腰痛」という名称は、「腰が痛い」という症状です。つまり、正式な...

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腰痛の原因は骨盤にある?

腰痛 骨盤 腰痛の原因の一つに「骨盤」があるということをご存知ですか?腰痛は「現代病」であり「国民病」と言われていますが、その要因の一つがパソコンなどの普及による、デスクワークの増加だと言われています。骨盤の歪みは、パソコン等のデスクワークによって、同じ姿勢や悪い姿勢を続けることで、腰痛原因になってしまいます。...

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