脊柱管狭窄症にアロマは効果があるの？

 

脊柱管狭窄症にアロマが効果的ということで活用されている方は、私の周りにも結構いらっしゃいます。

 

脊柱管狭窄症で一番辛いのは、足のしびれや痛み、神経症状ですよね。

 

上記の脊柱管狭窄症の症状のほとんどは、神経が圧迫されることが原因で起こるため、中々治療が難しく、ほとんど服薬での対応だと思います。

 

そんな脊柱管狭窄症に対して、アロマはリラクゼーションに始まる、さまざまな改善効果が期待できると言われています。

 

ここでは、脊柱管狭窄症に対するアロマの効果性、使い方などについてご説明します。

脊柱間狭窄症に対してアロマが効果的だと言われる理由は、どこにあるのでしょうか？

 

まず、アロマで一番期待出来る効果は、リラクゼーション効果です。

 

脊柱管狭窄症の症状は日常生活にも影響を及ぼす事が多く、何気ない事でも苦痛に感じる方が大勢いると思います。

 

そうなってしまうと、肉体的な苦しみだけでなく、精神的にも辛く、痛みや症状を増悪させる場合が多いです。

 

アロマでは精神的な苦痛を緩和させる事に期待ができるため、脊柱管狭窄症の症状に対してアロマを使用する事はオススメできます。

 

また、脊柱管狭窄症による腰痛にアロマを使うことで、血管を広げて血液循環を良くしてくれることが期待できます。

 

また、筋肉の緊張をやわらげる効果のあるアロマ精油もありますので、脊柱管狭窄症の方は合わせて使用されると良いでしょう。

 

具体的には、脊柱管狭窄症には、アロマバスやアロママッサージという方法は、とても効果的なアロマの活用法です。

脊柱管狭窄症の方は、アロマの種類が豊富でどれを選べば良いのか迷いますよね。

 

基本的にリラクゼーション効果を期待するなら、自分が好きな香りで良いでしょう。

 

やはり、アロマの一番期待したい効果は、リラクゼーションです。

 

苦痛に感じる場合ややらなければならないという強迫観念がある場合は、逆効果になるため、オススメできません。

 

個人的にはユーカリを使用したアロマをオススメします。

 

それは、精神的な部分だけでなく、肉体的にも効能があるとされているからです。

 

また、最近では、ブレンドする事もできるため、様々なブレンドを試してみて、自分の好みにあったアロマを使用しましょう。

 

使い方としては、リラクゼーションなら一般的な吸入法や芳香浴で良いです。

 

初心者の方も行いやすく、空気に拡散させ、それを鼻から吸うだけです。

 

ただし、咳などの症状が出現した場合はすぐに中止しましょう。

 

慣れてきたら、アロマバスやアロママッサージも取り入れても良いでしょう。

 

その場合、レモンやレモングラスには、血液の循環を良くする効果があります。

 

スパイクラベンダーには、筋肉の緊張を緩めたり、炎症を抑えてくれる効果がありますので、合わせて試してみてください。

 

あと、乳幼児がいらっしゃる方にはアロマはオススメ出来ませんのでご注意ください。

 

妊娠中の方は問題なく使用できますが、知識がある方に相談してから使用しましょう。